N – Negotiate: Widerstand & Rückschläge

Der fünfte Schritt, Negotiate, befasst sich mit dem, was unweigerlich kommt: Widerstand und Rückschläge. Jede Identitätsveränderung erzeugt innere Spannung, weil das alte und das neue Selbst miteinander ringen. Diese Spannung – in der Psychologie kognitive Dissonanz genannt – fühlt sich unangenehm an.

Viele deuten dieses Unbehagen als Zeichen, dass die Veränderung nicht zu ihnen passt, und geben auf. Doch das ist ein Missverständnis. Die Spannung ist kein Stoppsignal, sondern ein Wachstumssignal. Sie entsteht genau deshalb, weil du dich veränderst. Wer das versteht, deutet den Widerstand neu – und verliert seine Angst vor ihm.